TREINO DE LEVANTAMENTO RAPHA E BRUNINHO

26/10/2015,  por Junior – junior@jogarvolei.com

 

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Treino levantamento rapha e bruninho na Seleção Brasileira de Vôlei

Ótimo treino para levantadores! Simples e eficaz!

 

Sabe aquelas bolas que sobram de uma defesa ou passe e ficam no fundo da quadra?

 

Esse treino de levantamento que o Bernadinho preparou trabalha força e precisão do Rapha e do Bruninho, veja como eles são feras!

 

Sim! Como todo o jogo passa pelos levantadores, eles merecem um treinamento dedicado!

 

Veja tudo vídeo abaixo! O vídeo pode demorar um pouco para carregar, clique no play e aguarde…

 

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